すべてのつながりを知る
デイリーフローは、具体的なその日のための表示です。ほかの領域は、その構成要素を提供したり、今日は邪魔にならないように情報を保管したりします。
何をどこに置く?
| 要素 | 用途 | 例 |
|---|---|---|
| ルーティン | 特定の日に繰り返すこと | 朝のルーティン |
| フロー | ルーティン用に保存する一連のステップ | 家を出る |
| 予定 | 日付や固定の時刻があること | 診察 |
| タスク | 忘れないでおきたい個別の用事 | フォームを送信する |
| リスト | 集めて、後で見つけたいもの | 持ち物リスト |
| 目標 | 複数のステップが必要な大きな取り組み | 引っ越しの準備 |
| チェックイン | エネルギー、気分、短いメモの記録 | エネルギーが5段階中2 |
デイリーフローは、今日大切なことをつなげる
ルーティンは、自分で設定した日に表示されます。予定と計画したタスクも加わります。「いつでも」のタスクは、固定の時刻なしで見える形に残ります。完了したことや次の未完了のステップは、その日だけに属します。
すべての要素を使う必要はありません。ルーティン1つと予定1つで、十分な構造になることもあります。
ルーティンか、フローか?
ルーティンは、繰り返すテンプレートがいつ適用されるかを決めます。フローは、ルーティンに挿入する、再利用できるステップのまとまりです。
挿入すると、ルーティンの中にフローのコピーが作られます。後でライブラリのテンプレートを変更しても、既存のコピーは自動で上書きされません。そのため、調整したルーティンを安定して保てます。
タスクか、リストか?
タスクには、完了する時点があります。リストは、繰り返し使える項目の集まりです。「薬を受け取る」はタスクです。「薬局で必要なもの」はリストにできます。
目標か、タスクか?
タスクは、具体的な次のステップです。目標は、大きな取り組みを、状態、期限、ステップ、サブ目標でまとめます。
今始めたいなら、10〜15分でスタートだけで十分です。


