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使い始める前に

meinsystem.appは、できるだけ多くのタスクを集めるための、もう1つの場所ではありません。今日のルーティン、予定、タスクをまとめて見て、中断後に次の未完了のステップを見つけ直すためのアプリです。

問題は、タスクそのものとは限らない

何かを終える前には、小さな問いにいくつも答える必要があります。今日は何をするのか、何から始めるのか、中断前に何が残っていたのか、必要な情報はどこにあるのか。

ADHDや自閉スペクトラムのある人にとって、毎日こうして整理することは、多くの力を使う場合があります。meinsystem.appがすべての判断を代わりにするわけではありません。ただ、すでに決めたことに、決まった場所を用意します。

ルーティンは、繰り返し使うテンプレートです。落ち着いて取り組める日に、含めるステップと表示する日を決めます。それぞれの日には、その日独自の進捗が作られます。今日チェックしたことは、明日のテンプレートを変えません。

デイリーフローには、予定とタスクも加わります。今何が大切かを見るために、複数のリストを行き来しなくても済みます。

最初から完成した仕組みは必要ありません。流れを見失いやすい場面を1つ選びましょう。

具体的なステップが1〜3つあるルーティンで十分です。一度使ってから、自分に合わない部分を変えましょう。

落ち着いた日に決めたことが、難しい日に戻る場所になります。

10〜15分でスタートでは、その最初のルーティンを作る手順を紹介しています。まず構成を理解したい場合は、すべてのつながりを知るをご覧ください。

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