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Schön dass du hier bist. Such dir aus was gerade passt.
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Ich fange gerade erst an. Ich habe die App noch nicht richtig eingerichtet und weiß nicht wo ich anfangen soll. Dann lies zuerst Bevor du anfängst. Danach geht es mit dem Quick Start weiter. Du baust dort genau eine Routine. Mehr nicht.
Wenn du lieber mit mir zusammen startest: Persönliches Setup-Gespräch. 30 Minuten per Video, kostenlos, nur wenige Plätze frei.
Ich starte morgens immer noch chaotisch. Ich weiß eigentlich was ich tun soll, aber morgens läuft es trotzdem schief. Nimm Beispiel 1 und bau dir eine Morgenroutine mit maximal 5 Schritten. Heute noch.
Mein Haushalt gerät immer wieder außer Kontrolle. Ich räume auf, eine Woche später sieht es wieder aus wie vorher. Schau dir Beispiel 2 an. Eine kurze tägliche Routine reicht, du musst nicht alles auf einmal.
Ich verliere wichtige Projekte und Aufgaben immer wieder. Ich fange an, dann verliere ich den Faden. Dann fange ich wieder von vorne an. Beispiel 3 zeigt wie eine wöchentliche Projekt-Routine aussieht. 10 Minuten pro Woche reichen.
Ich will etwas Größeres angehen. Ein Vorhaben das länger dauert, kein einzelnes Todo, keine tägliche Routine. Schau dir die Ziele-Seite an. Dort erfährst du, wie du ein Ziel in konkrete Schritte zerlegst.
Es hat eine Weile funktioniert und jetzt nicht mehr. Ich hatte ein System, aber irgendwann hat es aufgehört zu laufen. Die Stolperfallen-Seite geht durch die häufigsten Gründe dafür.
Ich verstehe nicht wie alles zusammenhängt. Was ist der Unterschied zwischen Routine und Ablauf? Wozu brauche ich Lebensbereiche? Fang mit So hängt alles zusammen an.
Ich will die App aufs Handy oder den Computer und Push-Meldungen bekommen. meinsystem legst du dir wie eine App auf den Home-Bildschirm oder ins Dock – und aktivierst Benachrichtigungen in den Einstellungen. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung steht unter App installieren.
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Wenn du etwas Bestimmtes suchst:
Bevor du anfängst · Was du hier aufbaust und warum
Quick Start · Erste Routine in ein paar Minuten
Beispiele · Drei fertige Routinen zum Kopieren
So hängt alles zusammen · Wie Routinen, Abläufe und Lebensbereiche zusammenpassen
App installieren · iOS, Android, Desktop und Push-Benachrichtigungen
Persönliches Setup-Gespräch · 30 Min mit mir einrichten, kostenlos
Routinen · Der Kern der App, wie du sie aufbaust
Abläufe · Wiederverwendbare Schrittfolgen (optional)
Todos · Einmalige Aufgaben verwalten
Termine · Kalender und feste Zeitpunkte
Ziele · Längerfristige Vorhaben mit Schritten und Richtung
Lebensbereiche · Schubladen, um Ordnung reinzubringen (optional)
Stolperfallen · Was schiefgeht und was wirklich hilft
Etwas fehlt oder funktioniert nicht?
Schreib uns. Diese App ist für neurodivergente Menschen gebaut und wir wollen wissen was wirklich hilft.


