Démarrer en 10 à 15 minutes
Pour le premier essai, il te faut une routine, quelques étapes et un jour adapté. Tu n’as pas besoin de configurer davantage pour l’instant.
1. Choisir une petite situation
Prends quelque chose qui fait déjà partie de ton quotidien. Par exemple « Quitter la maison », « Rentrer chez soi » ou « Préparer la soirée ».
Ne choisis pas une nouvelle habitude idéale. Le premier essai fonctionne mieux avec quelque chose qui se produit déjà.
2. Créer la routine
Ouvre Organiser → Routines et choisis Créer une routine. Selon l’appareil, tu accèdes à Organiser par le bouton flottant meinsystem ou par le menu principal.
Donne-lui un nom clair. Définis ensuite les jours où elle doit apparaître. Une heure de début et de fin est possible, mais facultative. Utilise un créneau seulement s’il te donne des repères.
3. Ajouter une à trois étapes
Formule des actions visibles :
- Remplir la bouteille d’eau
- Poser les clés près de la porte
- Mettre ses chaussures
« Se préparer » serait trop vaste. Chaque étape doit te permettre de reconnaître ce que tu peux concrètement faire.
4. Essayer dans le fil de la journée
Enregistre la routine et ouvre Aujourd’hui. Le jour prévu, elle apparaît avec tes rendez-vous et tes tâches. Ouvre-la, coche une étape, puis referme tranquillement la vue.
Si tu reviens plus tard, la progression du jour reste visible. Demain, la même routine recommence avec une nouvelle progression.
Ensuite, vérifier une seule chose
Après la première utilisation, demande-toi :
- La première étape était-elle claire ?
- La routine était-elle visible au bon moment ?
- Y avait-il trop d’étapes ?
Ne change qu’une chose au maximum. Le système peut grandir lentement avec ton quotidien.
Si la routine paraît trop grande, consulte Pièges courants. Tu trouveras des points de départ prêts à adapter dans Exemples à reproduire.
