Les tarifs de ton système pour le quotidien avec un TDAH, l’autisme ou l’AuDHD.

“Avec l’AuDHD, chaque journée ressemble à un combat. Le travail, le quotidien et les relations demandent beaucoup d’énergie, et ma tête est constamment surchargée. J’ai besoin de structure, mais je n’arrive pas à la suivre. J’ai sans cesse cette impression vague d’avoir oublié quelque chose et d’avoir énormément à faire. Le matin, je me réveille déjà dépassée, alors que je ne suis même pas encore sortie du lit. L’app m’aide à mettre de l’ordre dans ce chaos mental et à mettre en place des routines fixes. Je peux les cocher chaque jour et j’ai beaucoup plus de place dans ma tête pour me concentrer sur les belles choses de la vie. Je peux aussi vérifier si j’ai déjà fait une tâche quand je ne m’en souviens plus. Le bilan quotidien m’aide à réfléchir à ma journée et à mes réserves d’énergie. Je remarque ainsi plus vite ce dont j’ai besoin aujourd’hui pour mieux traverser la journée. J’espère que l’app pourra faciliter le quotidien d’autres utilisateurs avec un TDAH, un TSA et l’AuDHD autant qu’elle facilite le mien.”