テンプレート

刺激が気になる時の買い物準備 – 自閉症向けテンプレート

店、買い物の長さ、自分に役立つ物を先に選びます。

買い物に行く前に、店や時間帯、持っていくと役立つものを決めるための手順です。その日の状況に合わせて調整できます。

テンプレートの内容

手順

  1. 慣れた店を選ぶか、合う別の店を確認します。
  2. 買い物リストを店の少数の売り場に分けます。
  3. できるだけ自分に合う買い物時刻を選びます。
  4. 使い慣れた耳の保護具など、自分に役立つ物を詰めます。
  5. 早く帰りたくなった場合、どの少数の品があれば十分か決めます。

アプリで自分の生活に合わせて調整できます。

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