Registro diario
El registro diario es una breve revisión de cómo estás. Anotas cuánta energía tienes ahora, qué estado de ánimo percibes y qué es importante en este momento.
Energía y estado de ánimo por separado
Tener mucha energía no significa automáticamente estar de buen humor. Tener poca energía tampoco significa automáticamente que el día sea malo. Por eso el registro guarda ambos datos por separado.
La nota es opcional. Basta con una frase breve, como «La cita me ha costado más energía de la esperada» o «El descanso del mediodía me ha ayudado».
Por la mañana, al mediodía y por la noche
La app ofrece tres periodos como puntos de referencia tranquilos. No necesitas usar los tres. En los ajustes de notificaciones de la app móvil puedes adaptar las horas, los recordatorios push y la apertura automática.
Consultar el historial
En Organizar → Registro e historial puedes cambiar de día y consultar o actualizar las entradas existentes. El historial te ayuda a recordar; no evalúa tu día.
Un registro no cambia automáticamente el plan diario
Una batería baja no elimina citas ni mueve tareas. Tú decides si reduces el plan del día, mueves una tarea o pausas una rutina.
Si quieres planificar menos para un día difícil, puedes utilizar el Plan para días difíciles gratuito. Configura los recordatorios en Notificaciones.
