Una transición interrumpe el hilo interno
Las rutinas recogen qué paso está ya terminado y dónde puedes retomar después de una interrupción.
Para adultos autistas
La app para autismo con rutinas claras y estructura diaria
La previsibilidad puede aliviar la carga, pero un plan rígido también puede agobiar si el día sale de otra manera. Como app para autismo, meinsystem.app combina secuencias recurrentes divididas en pequeños pasos con una vista diaria a la que puedes volver tras una interrupción.
Cómo puede ayudar de forma concreta una app para autismo
Un cambio de plan vuelve confusa toda la secuencia
Las citas y las rutinas están en la misma vista diaria. Los cambios se hacen visibles sin tener que reconstruir todo el plan en la cabeza.
La energía y el nivel de estímulos varían
Los registros diarios y las secuencias simplificadas ayudan a adaptar el día a la capacidad disponible en ese momento.
En la app
Rutinas y estructura diaria sin tener que decidir de nuevo cada día.
Rutinas con pasos
Guardar las secuencias una vez y continuarlas después desde el punto visible.
Ver funciónCalendario y citas
Ver los eventos fijos junto al resto de la secuencia diaria.
Ver funciónRegistro diario
Percibir tu energía y tu estado de ánimo sin convertirlos en una valoración.
Ver funciónFlujo diario
Reconocer tras una interrupción qué siguiente paso sigue pendiente.
Ver funciónDesde mi propia experiencia
Soy autista y tengo TDAH. Para mí, el problema no era que existiera una rutina, sino perder el hilo tras una interrupción o no poder empezar cuando había demasiados pasos pendientes. Precisamente por eso hice visible la secuencia.
Leer más sobre Max y cómo empezó todoLo que la app no promete
- meinsystem.app no sustituye el diagnóstico, la terapia, la asistencia ni el apoyo profesional individual.
- No todas las personas autistas se benefician de la misma cantidad de estructura. Todas las rutinas deben adaptarse a la propia percepción.
- La app no previene la sobrecarga sensorial ni los meltdowns. Solo puede hacer visible una parte de la carga organizativa.
7 días de prueba · Requiere datos de pago
Empieza con una sola rutina.
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Plan B, transiciones y siguientes puntos de referencia visibles para los días que cambian.
Ver →Preguntas frecuentes
¿Qué puede apoyar una app para autismo en el día a día?
Una app para autismo puede hacer visibles las secuencias conocidas, las transiciones y los siguientes pasos. Debería seguir siendo adaptable porque no todas las personas autistas necesitan la misma cantidad o forma de estructura.
¿Es meinsystem.app adecuada para todas las personas autistas?
Ninguna herramienta encaja con todo el mundo. La app puede ser útil si los órdenes visibles, el calendario y los pasos pequeños alivian tu carga. Puedes probarla gratis.
¿Las rutinas son rígidas?
No. Tú defines el contenido, el orden y las franjas horarias y puedes cambiarlos. Un plan busca orientar, sin penalizar las desviaciones.
¿Puedo usar la app sin un diagnóstico?
Sí. No necesitas un diagnóstico ni una etiqueta concreta. Lo decisivo es si te ayuda esta forma de estructura visible.