Precios de tu sistema para el día a día con TDAH, autismo y AuDHD.

“Con AuDHD, cada día se siente como una lucha. El trabajo, el día a día y las relaciones requieren mucha energía, y mi cabeza está constantemente sobrecargada. Necesito estructura y, aun así, no consigo seguirla. Tengo continuamente esa sensación difusa de haber olvidado algo y de tener muchísimas cosas que hacer. Me despierto por la mañana y ya siento que todo me supera, aunque aún no me haya levantado de la cama. La app me ayuda a ordenar ese caos mental y a establecer rutinas fijas. Puedo marcarlas como completadas cada día y me queda mucho más espacio mental para concentrarme en las cosas bonitas de la vida. También puedo comprobar si ya he hecho una tarea cuando no lo recuerdo. El registro diario me ayuda a reflexionar sobre mi día y mis reservas de energía. Así me doy cuenta antes de lo que necesito hoy para llevar mejor el día. Espero que la app pueda facilitar el día a día con TDAH, TEA y AuDHD a otras personas tanto como a mí.”