Dagelijkse check-in

De dagelijkse check-in is een kort moment om stil te staan bij hoe het gaat. Je legt vast hoeveel energie je nu hebt, welke stemming je opmerkt en wat op dit moment belangrijk is.

Energie en stemming blijven gescheiden

Veel energie betekent niet automatisch een goede stemming. Weinig energie betekent niet automatisch een slechte dag. Daarom slaat de check-in beide gegevens apart op.

De notitie is optioneel. Eén korte zin is genoeg, bijvoorbeeld ‘De afspraak kostte meer energie dan verwacht’ of ‘De lunchpauze hielp’.

Ochtend, middag en avond

De app biedt drie perioden als rustige ankerpunten. Je hoeft ze niet alle drie te gebruiken. In de meldingsinstellingen van de mobiele app kun je tijden, pushherinneringen en automatisch openen aanpassen.

De geschiedenis bekijken

Onder Organiseren → Check-in en geschiedenis kun je tussen dagen wisselen en bestaande items bekijken of bijwerken. De geschiedenis is bedoeld om je te helpen herinneren. Hij beoordeelt je dag niet.

Een check-in verandert het dagplan niet automatisch

Een lage batterij verwijdert geen afspraken en verschuift geen taken. Je beslist zelf of je je dag kleiner maakt, een taak verschuift of een routine pauzeert.

Wil je voor een moeilijke dag minder inplannen? Gebruik dan het gratis Plan voor moeilijke dagen. Herinneringen stel je in onder Meldingen.