Dagweergave
Routines, afspraken en taken verschijnen in één gezamenlijke volgorde. Na een onderbreking is zichtbaar waar de dag op dat moment staat.
Dagflow bekijkenVoor therapeuten en andere professionals
MeinSystem in het kort
MeinSystem is een app voor dagelijks leven en planning voor volwassenen met ADHD, autisme en AuDHD. Hier ziet u in een paar minuten wat de app kan, voor wie die past en waar de grenzen liggen.
Waar het om gaat
Eén plek voor routines, afspraken en taken, met de volgende stap in beeld.
Als afspraken, taken en routines op veel plekken staan, moet het hoofd steeds opnieuw ordenen. MeinSystem brengt dat samen in één dagweergave en deelt terugkerende handelingen op in afzonderlijke, afvinkbare stappen.
De app is een instrument voor organisatie en zelfobservatie. Het is geen medisch hulpmiddel en vervangt geen diagnostiek, psychotherapie of medische behandeling.
iPhone, iPad en Android · Free lokaal zonder account
- Wat
- Digitaal systeem voor dagelijks leven en planning: routines, afspraken, taken, lijsten en doelen in één gezamenlijke dagweergave.
- Voor wie
- Volwassenen met ADHD, autisme of AuDHD. Voor het gebruik is geen diagnose nodig.
- Platforms
- iPhone, iPad, Android en Apple Watch. De web-app hoort bij Pro. De app is beschikbaar in 25 talen.
- Tarieven
- Free werkt lokaal op één apparaat met vaste limieten. Pro is een abonnement, Lifetime een eenmalige aankoop voor één apparaat.
- Status
- Geen medisch hulpmiddel en geen voorschrijfbare digitale gezondheidsapp (DiGA in Duitsland). De app kan niet worden voorgeschreven.
Functies
Wat de app in het dagelijks leven samenbrengt
Alle hier genoemde functies zijn beschikbaar in de huidige app. De aantallimieten in Free staan op de prijzenpagina.
Routines met stappen
Terugkerende handelingen bestaan uit concrete, afvinkbare stappen met een tijdvenster. Veelgebruikte reeksen stappen kunnen in meerdere routines worden hergebruikt.
Routines bekijkenAfspraken, taken en lijsten
Eigen afspraken, taken met subtaken en checklists op één plek. Afspraken uit de apparaatagenda kunnen worden weergegeven, Google- en Microsoft-agenda's met Pro.
Agenda bekijkenFocustimer
Een taak en een duur kiezen en zo nodig pauzeren. Op de iPhone blijft de resterende tijd ook op het vergrendelscherm zichtbaar.
Focustimer bekijkenDagelijkse check-in
's Ochtends, 's middags en 's avonds het energieniveau vastleggen op een schaal van 1 tot 5, optioneel met een gevoel uit een lijst en een notitie. De app leidt daar geen diagnose en geen medische beoordeling uit af.
Dagelijkse check-in bekijkenWidgets, Watch en herinneringen
iOS-widgets en de Apple Watch tonen de huidige stap. Herinneringen zijn er alleen als de persoon ze zelf inschakelt.
Alle functies bekijkenInschatting
Voor wie MeinSystem eerder past
Past eerder
- Volwassenen die hun dagelijks leven liever met externe, zichtbare structuur organiseren.
- Mensen voor wie beginnen, overgangen of terugkerende handelingen moeilijk zijn en die de volgende concrete stap willen zien.
- Mensen bij wie afspraken, taken en routines tot nu toe over veel plekken verspreid zijn.
- Mensen die klein willen beginnen. Eén routine is genoeg om mee te starten.
Past minder
- Kinderen en jongeren. De app is ontworpen voor volwassenen.
- Periodes van acute crisis. De app heeft geen crisis- of noodfunctie.
- Mensen die herinneringen, lijsten of voortgangsweergaven zoals de dagreeks eerder als druk ervaren.
- Begeleid gebruik met gedeelde gegevens. Er is geen mogelijkheid om gegevens met professionals te delen.
- Team-, project- of documentwerk. Daarvoor zijn andere hulpmiddelen geschikter.
Grenzen
Wat MeinSystem niet is
- MeinSystem is geen medisch hulpmiddel. De app stelt geen diagnose en vervangt geen diagnostiek, psychotherapie of medische behandeling.
- Er zijn geen klinische studies naar MeinSystem. Deze pagina beschrijft functies, geen effect.
- Professionals hebben geen toegang tot gegevens van patiënten. Wat in een sessie wordt getoond, bepaalt de persoon zelf.
- MeinSystem is ontstaan uit de persoonlijke ervaring van de oprichter, niet uit een klinisch ontwikkelproces.
Privacy
Waar de gegevens staan
- Zonder account: Free en Lifetime slaan items lokaal op het apparaat op.
- Met account (Pro): opslag in een database in Frankfurt (EU). Inhoud zoals routines en notities wordt vóór het opslaan versleuteld met AES-256-GCM. Het is geen end-to-end-versleuteling.
- Gegevens over energieniveau en stemming uit de check-in worden alleen verwerkt met een aparte, uitdrukkelijke toestemming.
- Productanalyse alleen na toestemming. De inhoud van items wordt daarvoor niet verzonden.
- Optionele AI-functies verwerken inhoud alleen na een aparte toestemming. Details staan in de privacyverklaring.
- Export als JSON-bestand en account verwijderen in de instellingen. Uit back-ups worden gegevens verwijderd volgens de verwijderprocessen van de hostingprovider, niet direct.
Mogelijke start
Klein beginnen
- 1Met één routine beginnen, bijvoorbeeld voor de ochtend.
- 2De check-in alleen gebruiken als die helpt. Die is optioneel.
- 3Zelf bepalen wat er mee naar een sessie gaat, bijvoorbeeld een blik op de eigen dagweergave.
Achtergrond
Ontwikkeld vanuit eigen ervaring
Max Anton Schneider heeft MeinSystem ontwikkeld. Hij kreeg op zijn negentiende de diagnose ADHD en op zijn zesentwintigste de diagnose autisme. De app ontstond uit de vraag hoe hij 's ochtends in beweging komt als zijn hoofd geen volgende stap vindt.
Meer over Max en MeinSystemVeelgestelde vragen
Is MeinSystem een medisch hulpmiddel of een DiGA?
Nee. MeinSystem is een app voor dagelijks leven en planning zonder medisch beoogd doel. De app is geen medisch hulpmiddel en geen DiGA (een voorschrijfbare digitale gezondheidsapp in Duitsland) en kan daarom niet worden voorgeschreven.
Kan ik als professional gegevens van mijn patiënten zien?
Nee. Er is geen toegang voor professionals en geen functie om items te delen. Patiënten kunnen hun app zelf in een sessie laten zien of hun gegevens als bestand exporteren.
Zijn er studies naar de werkzaamheid?
Nee. Er zijn geen klinische studies naar MeinSystem. Deze pagina beschrijft daarom alleen wat de app doet, en geen effect.
Wat kost MeinSystem?
Free is zonder kosten te gebruiken, lokaal op één apparaat en met vaste limieten. Pro is een abonnement met web-app en synchronisatie, Lifetime een eenmalige aankoop voor één apparaat. Actuele prijzen en voorwaarden staan op de prijzenpagina.
Hebben patiënten een diagnose nodig?
Nee. Voor het gebruik is geen diagnose nodig. De app is ontworpen voor volwassenen met ADHD, autisme of AuDHD en kan worden gebruikt door iedereen die geholpen is met zichtbare structuur in het dagelijks leven.
Werkt MeinSystem zonder account?
Ja. Free en Lifetime werken zonder account, lokaal op één apparaat. Voor de web-app en synchronisatie tussen apparaten zijn Pro en een account nodig.
Vragen uit de praktijk
Wilt u MeinSystem inschatten of heeft u nog vragen?
Schrijf ons gerust. Of bekijk de app eerst zelf voordat u deze aanbeveelt.