Vorlagen

Duschroutine – Vorlage für den Alltag

Vom Bereitlegen bis zu trockenen Sachen in einer Reihenfolge.

Die Duschroutine ordnet Vorbereitung, Dusche und Abschluss in einzelne Schritte. Du kannst zwischen einer kurzen, einer normalen und einer ausführlichen Variante wählen.

Die Vorlage

Schritte

  1. Lege Handtuch, frische Kleidung und deine üblichen Produkte bereit.
  2. Stelle das Wasser auf eine für dich angenehme Temperatur.
  3. Wasche dich mit den Produkten, die du verträgst und nutzen möchtest.
  4. Spüle Produktreste ab und stelle das Wasser aus.
  5. Trockne dich ab, ziehe dich an und hänge das Handtuch auf.

Varianten

Duschroutine

Nur benötigte Pflege und trockene Kleidung.

4 Schritte
  1. Lege Handtuch, Kleidung und deine benötigten Produkte bereit.
  2. Wasche dich mit angenehm temperiertem Wasser und deinen üblichen Produkten.
  3. Spüle dich ab, stelle das Wasser aus und trockne dich ab.
  4. Ziehe dich an und hänge das Handtuch auf.

Duschroutine

Die gewohnte Dusche vom Bereitlegen bis zum Aufräumen.

5 Schritte
  1. Lege Handtuch, frische Kleidung und deine üblichen Produkte bereit.
  2. Stelle das Wasser auf eine für dich angenehme Temperatur.
  3. Wasche dich mit den Produkten, die du verträgst und nutzen möchtest.
  4. Spüle Produktreste ab und stelle das Wasser aus.
  5. Trockne dich ab, ziehe dich an und hänge das Handtuch auf.

Duschroutine

Zusätzliche gewünschte Pflege und das Bad kurz versorgen.

7 Schritte
  1. Lege Handtuch, frische Kleidung und deine üblichen Produkte bereit.
  2. Stelle das Wasser auf eine für dich angenehme Temperatur.
  3. Wasche dich mit den Produkten, die du verträgst und nutzen möchtest.
  4. Spüle Produktreste ab und stelle das Wasser aus.
  5. Trockne dich ab, ziehe dich an und hänge das Handtuch auf.
  6. Nutze weitere gewünschte Pflege nach deren Anleitung.
  7. Wische Wasserspritzer auf und räume die Produkte zurück.

Du kannst die Vorlage in der App an deinen Alltag anpassen.

In der App öffnen