Lose Dinge bekommen einen Ort
Was nicht in den Kalender und nicht in eine Routine gehört, muss nicht weiter im Kopf kreisen.
Listen App für ADHS & Autismus
Listen, die Dinge festhalten.Nicht deinen Kopf.
Listen in meinsystem.app sind der ruhige Ort für Einkauf, Packen, Admin und Ideen. Wiederverwendbare oder lose Sammlungen bleiben sichtbar, ohne deinen Tagesplan oder deine Todos zu überladen.
Meine Listen
Schnell griffbereit
Einkauf
3Hafermilch
Reis
Katzenfutter
Packen
3Ladekabel
Kopfhörer
Medikamente
Admin
3Krankenkasse
Mietvertrag
Passwort-Brief
Listen halten Dinge fest, ohne sie sofort zu Terminen, Routinen oder Projekten zu machen.
Warum Listen
Nicht jeder Gedanke braucht einen Platz im Kalender.
Manche Dinge sollen einfach nur wiedergefunden werden. Listen halten sie sortiert, bis du sie brauchst.
Kategorien machen Listen scannbar
Du kannst Einträge gruppieren, damit eine Liste nicht zu einem großen, unruhigen Block wird.
Wiederfinden statt neu denken
Packlisten, Einkaufslisten und Admin-Sammlungen bleiben erhalten, wenn du sie später wieder brauchst.
Im Alltag
Für alles, was wieder auftaucht, aber nicht heute erledigt werden muss.
Listen sind bewusst leichter als Projekte. Du sammelst, ordnest und findest wieder, ohne aus jedem Merker einen Task zu machen.
Einkaufslisten sammeln, ohne daraus datierte Aufgaben zu machen
Packlisten für wiederkehrende Situationen vorbereiten
Admin-Dinge an einem Ort halten, bis du Kapazität dafür hast
Ideen, Links oder kleine Merker festhalten, ohne den Tagesplan zu füllen
Listen oder Todos
Aufgaben abhaken und Dinge sammeln sind zwei verschiedene Zustände.
Todos
Für einzelne Aufgaben mit Erledigt-Moment, optional mit Datum oder Uhrzeit.
Listen
Für Sammlungen, die sortiert bleiben sollen: Einkauf, Packen, Admin, Ideen und Merker.
Fragen
Was du über Listen in meinsystem.app wissen solltest.
Was ist der Unterschied zwischen Listen und Todos?
Todos sind einzelne Aufgaben, die erledigt werden und dann verschwinden dürfen. Listen sind Sammlungen: Einkauf, Packen, Admin, Ideen oder Dinge, die du immer wieder brauchst.
Können Listen Kategorien haben?
Ja. Du kannst eine Liste in Kategorien unterteilen, zum Beispiel Einkauf nach Bereichen, Packen nach Taschen oder Admin nach Lebensbereich.
Wofür helfen Listen bei ADHS und Autismus?
Listen halten lose Dinge sichtbar, ohne sofort einen Termin oder eine Routine daraus zu machen. Das entlastet Arbeitsgedächtnis, reduziert Sucherei und macht wiederkehrende Situationen ruhiger.
Kopf frei
Sammle es einmal. Finde es wieder, wenn du es brauchst.
Starte mit einer Einkaufsliste, einer Packliste oder einem Admin-Ort. meinsystem.app hält die Sammlung ruhig bereit.