Esperienze personali, strategie pratiche e uno sguardo sincero sulla vita quotidiana con ADHD e autismo.
Perché con l’autismo è così difficile passare da un’attività all’altra? Spiego il monotropismo, l’inerzia autistica e ciò che mi aiuta davvero nei passaggi.
La mia semplice routine del mattino con ADHD: quattro piccole parti, meno decisioni e un piano minimo per i giorni in cui alzarsi è difficile.
I miei sei aiuti personali nella quotidianità con AuDHD, più quattro idee editoriali per organizzarsi e una nota da copiare.
Dimentichi gli appuntamenti anche se sono nel calendario? Racconto come vivo la cecità temporale con ADHD e AuDHD e che cosa mi aiuta.
Il culto ti sopraffà, il masking ti esaurisce, senti di fallire continuamente. Come può essere la fede cristiana con AuDHD, senza distruggerti.
Con ADHD e autismo insieme, anche una giornata normale può diventare troppo. Come vivo il sovraccarico con AuDHD e cosa mi aiuta davvero nella quotidianità.
Con ADHD e autismo, anche le piccole decisioni mi sembrano particolarmente faticose. Racconto la mia quotidianità e cosa mi aiuta a organizzarmi.
Perché i classici piani di pulizia non funzionavano per me con AuDHD e quale routine del sabato mi ha aiutato dopo anni. Il mio esempio concreto da cui partire.
Com'è avere insieme disturbo dello spettro autistico e ADHD? Racconto come AuDHD influenza davvero la mia quotidianità e cosa mi ha aiutato dopo anni.