Un passaggio interrompe il filo interiore
Le routine conservano quale passo è già completato e da dove puoi ripartire dopo un’interruzione.
Per adulti autistici
L’app per autismo per routine chiare e struttura giornaliera
La prevedibilità può alleggerire il carico — ma anche un piano rigido può sopraffare quando la giornata cambia. Come app per autismo, meinsystem.app collega sequenze ricorrenti in piccoli passi a una vista giornaliera a cui puoi tornare dopo le interruzioni.
Come un’app per l’autismo può alleggerire concretamente l’organizzazione
I cambi di programma rendono poco chiara tutta la sequenza
Appuntamenti e routine sono nella stessa vista giornaliera. I cambiamenti diventano visibili senza ricostruire mentalmente tutto il piano.
Energia e livello di stimoli variano
Check-in e sequenze semplificate aiutano ad adattare la giornata alla capacità disponibile al momento.
Nell’app
Routine e struttura giornaliera, senza dover decidere tutto da capo ogni giorno.
Routine con passi
Annota una volta le sequenze e riprendile in seguito dal punto visibile.
Scopri la funzioneCalendario e appuntamenti
Vedi gli eventi fissi insieme al resto della giornata.
Scopri la funzioneCheck-in quotidiano
Osserva energia e umore senza trasformarli in una valutazione.
Scopri la funzioneFlusso giornaliero
Dopo le interruzioni, riconosci quale prossimo passo è ancora aperto.
Scopri la funzioneDall’esperienza personale
Sono autistico e ho ADHD. Per me il problema non era avere una routine, ma perdere il filo dopo un’interruzione o non riuscire a iniziare con troppi passi aperti. Proprio per questo ho reso visibile la sequenza.
Leggi di più su Max e sulla nascita dell’appCosa l’app non promette
- meinsystem.app non sostituisce diagnosi, terapia, assistenza o supporto professionale individuale.
- Non tutte le persone autistiche traggono beneficio dalla stessa quantità di struttura. Ogni routine va adattata alla propria percezione.
- L’app non previene sovraccarico sensoriale o meltdown. Può soltanto rendere visibile una parte del carico organizzativo.
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Inizia con una sola routine.
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Cosa può sostenere un’app per autismo nella quotidianità?
Un’app per autismo può rendere visibili sequenze note, passaggi e prossimi passi. Dovrebbe restare adattabile perché non tutte le persone autistiche hanno bisogno della stessa quantità o forma di struttura.
meinsystem.app è adatta a tutte le persone autistiche?
Nessuno strumento è adatto a tutti. L’app può essere utile se ordini visibili, calendari e piccoli passi alleggeriscono il carico. Puoi provarla gratuitamente.
Le routine sono rigide?
No. Imposti tu contenuto, ordine e fasce orarie e puoi cambiarli. Un piano deve orientare, non punire le deviazioni.
Posso usare l’app senza diagnosi?
Sì. Non serve una diagnosi né un’etichetta specifica. Conta se questa forma di struttura visibile ti aiuta.