Comece em 10 a 15 minutos

Para o primeiro teste você precisa de uma rotina, alguns passos e um dia adequado. Você não precisa configurar nada ainda.

1. Escolha uma situação pequena

Pegue algo que já faz parte do seu dia a dia. Por exemplo, “sair do apartamento”, “voltar para casa” ou “preparar-se para a noite”.

Não escolha um novo hábito ideal. O primeiro teste funciona melhor com algo que acontece de qualquer maneira.

2. Crie a rotina

Abra Organizar → Rotinas e selecione Criar rotina. Dependendo do seu dispositivo, você pode encontrar Organizar usando o botão flutuante meinsystem ou no menu principal.

Dê um nome claro. Em seguida, determine em quais dias a rotina deve aparecer. Um horário de início e término é possível, mas não obrigatório. Use uma janela de tempo apenas se ela lhe fornecer orientação.

3. Adicione uma a três etapas

Formule ações visíveis:

Encha a garrafa de água
Coloque a chave na porta
Coloque sapatos

“Preparar-se” seria grande demais para isso. Você deve ser capaz de ver o que realmente pode fazer em cada etapa.

4. Experimente em seu fluxo diário

Salve a rotina e abra Hoje. Ele aparecerá no dia apropriado junto com seus compromissos e tarefas. Abra a rotina, marque uma etapa e feche a visualização novamente com calma.

Quando você voltar mais tarde, o progresso do dia permanecerá visível. Amanhã a mesma rotina recomeça com uma nova progressão.

Então é só verificar uma coisa

Pergunte a si mesmo após o primeiro uso:

O primeiro passo foi claro?
A rotina ficou visível no momento certo?
Houve muitos passos?

Mude no máximo uma coisa. O sistema pode crescer lentamente com a sua vida cotidiana.

Se a rotina parecer muito grande, Armadilhas Comuns pode ajudar. Você pode encontrar pontos de partida prontos em Exemplos de replicação.