Check-in diário

O check-in diário é um pequeno inventário. Você registra quanta energia existe no momento, que humor você percebe e o que é importante no momento.

Energia e humor permanecem separados

Muita energia não significa automaticamente bom humor. Baixa energia não significa automaticamente um dia ruim. É por isso que o check-in salva os dois dados separadamente.

A nota é opcional. Basta uma frase curta, por exemplo “A consulta consumiu mais energia do que o esperado” ou “A pausa para o almoço ajudou”.

Manhã, meio-dia e noite

O aplicativo oferece três períodos de tempo como âncoras calmas. Você não precisa usar todos os três. Você pode ajustar o tempo, enviar lembretes e abrir automaticamente nas configurações de notificação do aplicativo móvel.

Ver histórico

Em Organizar → Check-in e Histórico você pode alternar entre os dias e visualizar ou atualizar as entradas existentes. A história deve ajudá-lo a lembrar. Ele não julga o seu dia.

Um check-in não altera automaticamente a programação diária

Uma bateria fraca não cancela compromissos nem adia tarefas. Você decide por si mesmo se quer diminuir o seu dia, adiar uma tarefa ou pausar uma rotina.

Se quiser planejar menos para um dia difícil, você pode usar o Plano de Dia Difícil gratuito. Você configura lembretes em Notificações.