Modèles
Préparer les courses avec une sensibilité sensorielle – Modèle pour l'autisme
Choisis à l'avance le magasin, la durée et tes aides personnelles.
Ce déroulé rassemble les décisions à prendre avant les courses : magasin, moment et objets qui vous sont utiles. Adaptez les étapes à la journée.
Le modèle
Étapes
- Choisis un magasin familier ou vérifie une alternative adaptée.
- Regroupe ta liste en quelques rayons.
- Choisis un horaire qui te convient autant que possible.
- Emporte des objets utiles pour toi, comme une protection auditive familière.
- Détermine les quelques achats qui suffisent si tu souhaites partir plus tôt.
Vous pouvez adapter ce modèle à votre quotidien dans l’application.
Ouvrir dans l’application