Modèles

Routine de douche – Modèle pour le quotidien

De la préparation des affaires aux vêtements secs.

Cette routine de douche sépare la préparation, la douche et la fin en étapes. Choisissez une version courte, standard ou détaillée.

Le modèle

Étapes

  1. Prépare serviette, vêtements propres et produits habituels.
  2. Règle l'eau à une température confortable pour toi.
  3. Lave-toi avec les produits que tu tolères et souhaites utiliser.
  4. Rince les résidus de produit et coupe l'eau.
  5. Sèche-toi, habille-toi et suspends la serviette.

Variantes

Routine de douche

Seulement les soins nécessaires et des vêtements secs.

4 Étapes
  1. Prépare serviette, vêtements et produits nécessaires.
  2. Lave-toi avec de l'eau à une température confortable et tes produits habituels.
  3. Rince-toi, coupe l'eau et sèche-toi.
  4. Habille-toi et suspends la serviette.

Routine de douche

Ta douche habituelle, de la préparation au rangement.

5 Étapes
  1. Prépare serviette, vêtements propres et produits habituels.
  2. Règle l'eau à une température confortable pour toi.
  3. Lave-toi avec les produits que tu tolères et souhaites utiliser.
  4. Rince les résidus de produit et coupe l'eau.
  5. Sèche-toi, habille-toi et suspends la serviette.

Routine de douche

Les soins supplémentaires souhaités et un bref rangement.

7 Étapes
  1. Prépare serviette, vêtements propres et produits habituels.
  2. Règle l'eau à une température confortable pour toi.
  3. Lave-toi avec les produits que tu tolères et souhaites utiliser.
  4. Rince les résidus de produit et coupe l'eau.
  5. Sèche-toi, habille-toi et suspends la serviette.
  6. Utilise les soins supplémentaires souhaités selon leurs consignes.
  7. Essuie les éclaboussures et range les produits.

Vous pouvez adapter ce modèle à votre quotidien dans l’application.

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