Plantillas

Rutina de ducha – Plantilla para el día a día

Desde preparar las cosas hasta ponerte ropa seca.

Esta rutina de ducha divide la preparación, la ducha y el final en pasos. Puedes elegir una versión breve, normal o ampliada.

La plantilla

Pasos

  1. Prepara toalla, ropa limpia y tus productos habituales.
  2. Ajusta el agua a una temperatura cómoda para ti.
  3. Lávate con los productos que toleras y quieres usar.
  4. Aclara los restos de producto y cierra el agua.
  5. Sécate, vístete y cuelga la toalla.

Variantes

Rutina de ducha

Solo el cuidado necesario y ropa seca.

4 Pasos
  1. Prepara toalla, ropa y los productos que necesitas.
  2. Lávate con agua a una temperatura cómoda y tus productos habituales.
  3. Aclárate, cierra el agua y sécate.
  4. Vístete y cuelga la toalla.

Rutina de ducha

Tu ducha habitual, desde preparar hasta guardar.

5 Pasos
  1. Prepara toalla, ropa limpia y tus productos habituales.
  2. Ajusta el agua a una temperatura cómoda para ti.
  3. Lávate con los productos que toleras y quieres usar.
  4. Aclara los restos de producto y cierra el agua.
  5. Sécate, vístete y cuelga la toalla.

Rutina de ducha

El cuidado adicional que quieras y un breve repaso al baño.

7 Pasos
  1. Prepara toalla, ropa limpia y tus productos habituales.
  2. Ajusta el agua a una temperatura cómoda para ti.
  3. Lávate con los productos que toleras y quieres usar.
  4. Aclara los restos de producto y cierra el agua.
  5. Sécate, vístete y cuelga la toalla.
  6. Usa los cuidados adicionales que quieras según sus instrucciones.
  7. Limpia las salpicaduras y guarda los productos.

Puedes adaptar esta plantilla a tu día a día en la aplicación.

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