Modelos

Bolsa da academia – Modelo para o dia a dia

Tudo para o treino na academia, conferido antes de sair.

Esta lista ajuda você a arrumar a bolsa da academia sem esquecer nada, da carteirinha ao cadeado do armário. Acrescente o que mais precisar.

O modelo

Etapas

  1. Carteirinha ou app da academia
  2. Roupa de treino
  3. Tênis limpo para usar na academia
  4. Toalha
  5. Garrafa de água cheia
  6. Cadeado para o armário
  7. Itens de banho e roupa para trocar
  8. Fones de ouvido
  9. Plano de treino de hoje

Bolsa da academia

Partes incluídas

  1. Carteirinha ou app da academia
  2. Roupa de treino
  3. Tênis limpo para usar na academia
  4. Toalha
  5. Garrafa de água cheia
  6. Cadeado para o armário
  7. Itens de banho e roupa para trocar
  8. Fones de ouvido
  9. Plano de treino de hoje

Você pode adaptar este modelo ao seu dia a dia no app.

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