Ser cristão com AuDHD: por que você não é um mau cristão
Saí da minha igreja este ano.
Por muito tempo pensei que isso me tornava um mau cristão.
Não porque minha fé se foi. Mas porque eu simplesmente não conseguia lidar com o trabalho, as tarefas domésticas e tudo mais que uma vida assim envolve.
E eu conheço exatamente esse sentimento:
"Sou um mau cristão porque não posso estar presente em tudo."
Talvez você também conheça essa ideia.
Se sim, então a primeira coisa que quero dizer é:
Você não está sozinho nisso. E nada disso faz de você um mau cristão.
Escrevo isso por experiência própria. Eu tenho AuDHD, que é a combinação de autismo e TDAH. Muito do que parece evidente na vida da igreja me custa muita energia.
Por muito tempo pensei que era só eu.
Hoje acredito: isso se deve a um cérebro que funciona de maneira diferente e a expectativas que muitas vezes não são feitas para um cérebro assim.
Sobrecarga sensorial não é fraqueza de fé
Domingo não é o problema da sua fé.
O barulho. Os cheiros. A luz. A conversa fiada. A necessidade de sorrir.
Aquele “Como vai você?” que você responda “bom” pela centésima vez, mesmo que nada seja bom.
Para mim, isso costuma ser extremamente estressante.
Já estou exausta da semana, e aí o domingo às vezes fica em cima dela como a última pedra que faltava.
Houve muitos domingos em que eu simplesmente não consegui fazer isso.
E por muito tempo pensei que fosse um problema de fé.
Hoje vejo isso de forma diferente.
Isto não é uma fé fraca. Este é um cérebro que funciona no seu limite durante toda a semana e eventualmente não tem mais nada.
Se você acredita em Jesus, você é filho dele. Isso não depende de quão cheia sua bateria está no domingo de manhã.
A sobrecarga sensorial não é uma fraqueza da fé.
A vergonha de ser diferente
Talvez você conheça este sentimento: todos os outros parecem viver sua fé sem problemas.
Eles vão à igreja aos domingos. Eles servem na comunidade. Eles lêem a Bíblia regularmente. Eles parecem espiritualmente estáveis.
E você se pergunta por que as mesmas coisas são tão difíceis para você.
Por que você precisa de dois dias de recuperação após um evento.
Por que às vezes você não consegue acompanhar os sermões.
Por que você esquece os pedidos de oração.
Por que a comunidade muitas vezes parece mais trabalho do que relaxamento.
Essa vergonha pode se tornar incrivelmente difícil.
Mas a vergonha não é uma medida da sua fé.
Muitas vezes as pessoas só veem o que é visível do lado de fora. Deus também vê a energia que isso lhe custa. Ele vê as lutas que ninguém mais vê.
Comunidade em pequena escala
Ainda acredito que a comunidade é importante. Mas tem que acontecer dentro de uma estrutura que funcione para você.
Para mim é um pequeno grupo doméstico.
Para ser honesto, isso também costuma ser um sacrifício. Toda vez penso se ainda tenho energia suficiente para ir.
A diferença é: as pessoas de lá sabem que tenho AuDHD.
Se eu tiver que sair mais cedo porque estou completamente exausto, posso apenas dizer isso. E está tudo bem. Eu não tenho que mascarar lá.
Essa é a chave para mim. Um lugar onde você não precisa passar a noite inteira interpretando uma versão sua que na verdade não existe.
Para mim, este grupo de escolha tornou-se agora a minha comunidade.
E honestamente, acho esta imagem ainda mais próxima das origens do que muito do que hoje chamamos de igreja. Os primeiros cristãos se reuniam em casas. Em pequenos grupos. Na vida cotidiana.
Quando convido pessoas hoje, digo diretamente:
Não consigo preparar nada. Se você tem algo em mente, traga-o com você.
Cada vez que o resultado é uma mesa ricamente posta.
Você não é muito sensível à comunidade. Talvez você só precise de uma forma de comunidade que se adapte ao seu sistema nervoso.
A oração é um relacionamento, não um compromisso
Hoje, quando alguém me pede para orar por ele, muitas vezes digo diretamente:
Estou orando por você aqui mesmo, senão vou esquecer.
Isso tira a pressão de mim.
Se isso for muito direto para você, você também pode dizer:
Eu oro por você quando penso nisso.
Então você não precisa se sentir mal se isso não acontecer imediatamente.
Este tempo fixo de oração de 30 minutos pela manhã é bastante contraproducente para muitas pessoas com AuDHD.
Falo com Deus o dia todo. Espontâneo. Sempre que algo está em minha mente.
Acho que isso representa um relacionamento melhor do que uma entrada perfeita no calendário.
É sobre um relacionamento. Não sobre um compromisso.
Lendo a Bíblia sem a lei
A Bíblia em áudio me ajuda enormemente na leitura da Bíblia. Eu os ouço e leio ao mesmo tempo. É incrivelmente difícil para mim sem áudio.
Tenho um local designado no dia para isso, mas parei de tornar isso uma lei.
E muito claramente:
Você não é um mau cristão se não lê a Bíblia todos os dias.
Sim, Deus fala conosco através da Bíblia. Isso é valioso.
Mas Deus também fala através das pessoas. Através da natureza. Através de conversas. Através da arte. Através de pensamentos.
Se você encontrar Deus na floresta e não em um plano de leitura perfeito, isso não fará de você um cristão pior.
Regras que não fazem sentido
Se uma regra não faz sentido para mim, é difícil para mim entrar nela.
Eu acho que está tudo bem.
Deus lhe deu uma mente. Você pode usá-lo.
Fazer perguntas não é desobediência. Faz parte de um relacionamento honesto.
As passagens bíblicas podem ser interpretadas de diferentes maneiras. Muitas coisas precisam ser lidas no contexto. Qualquer pessoa que afirma que há sempre apenas uma leitura correta muitas vezes torna as coisas muito fáceis para si.
Deus não está procurando fantoches. Ele está procurando pessoas.
Portanto, permaneça na liberdade para a qual Cristo nos libertou e não se deixe cair novamente no jugo da escravidão.
Gálatas 5:1 (Lutero 1912)
Medo, compulsões e a coisa da terapia
Infelizmente, não é incomum que o AuDHD seja acompanhado de medos, compulsões e fases depressivas.
Pessoalmente, lutei com compulsões e medos por muito tempo. Tópicos como o inferno, o pecado ou o fim dos tempos podem tornar isto ainda pior se a sua cabeça já estiver propensa a medos crescentes.
Porque Deus não nos deu um espírito de medo, mas de poder, e de amor, e de disciplina.
2. Timóteo 1:7 (Lutero 1912)
Ajuda-me pensar que Deus não nos deu um espírito de medo, mas de amor.
Se um pensamento consistentemente faz você se sentir menor, mais desesperado e paralisado, você deveria pelo menos questionar se esse pensamento realmente vem de Deus.
E muito claramente:
Terapia não é falta de fé. Medicação não é falta de fé. Obter ajuda não é falta de fé.
Deus e ajuda profissional não são mutuamente exclusivos.
Dizer não não é pecado
Eu costumava me envolver extremamente na comunidade.
Ajude aqui. Sirva lá. Outra reunião. Outra tarefa. Outro compromisso.
Até que em algum momento nada funcionou mais.
Hoje eu sei:
Deus não precisa do seu esgotamento.
Ele não precisa de uma versão desgastada de você. Ele não precisa que ninguém se destrua por ele. Ele não quer você queimado, mas inteiro.
Dizer não é autocuidado. E o autocuidado não é pecado.
Suas limitações não são fraquezas. Eles são uma medida honesta do que é possível agora.
Venham a mim, todos vocês que trabalham e estão sobrecarregados; Eu quero refrescar você.
Mateus 11:28 (Lutero 1912)
O ponto que realmente importa
De qualquer forma, com AuDHD você se sente constantemente o maior fracasso.
Então direi da forma mais clara possível:
Seu valor diante de Deus não é determinado por quão bem você funciona.
Deus não te aceita porque você consegue ser um bom cristão. Ele aceita você porque você é filho dele.
Isso já foi decidido há muito tempo. Não pelo seu desempenho, mas pelo que Jesus fez.
Nos dias ruins, quando nada funciona, você é tanto filho dele quanto nos dias bons. O seu esquecimento, o seu cansaço e as suas limitações não mudam isso.
Veja que amor o Pai nos mostrou para que fôssemos chamados filhos de Deus!
1. João 3:1 (Lutero 1912)
E caso você precise ouvir isso hoje:
Você não é um mau cristão.
Você é um cristão com AuDHD.
Isso é uma diferença.
Você não precisa ser o cristão que os outros esperam que você seja. Você pode ser a pessoa que Deus o criou para ser.
Com AuDHD. Com seus limites. Com seu outro cérebro.
Nada disso separa você dele.
E você não está sozinho.