Lijsten-app voor ADHD en autisme

Lijsten die dingen vasthouden. Niet je hoofd.

Lijsten in meinsystem.app zijn de rustige plek voor boodschappen, inpakken, administratie en ideeën. Herbruikbare of losse verzamelingen blijven zichtbaar zonder je dagplan of taken te vol te maken.

Actueel tabblad Plannen met routines, reeksen, doelen en lijsten
Lijsten vind je samen met routines, reeksen en doelen bij Plannen.Appweergaven met voorbeeldgegevens

Waarom lijsten

Niet elke gedachte heeft een plek in de agenda nodig.

Sommige dingen hoef je alleen maar terug te kunnen vinden. Lijsten houden ze geordend totdat je ze nodig hebt.

Losse dingen krijgen een plek

Wat niet in de agenda of een routine hoort, hoeft niet in je hoofd te blijven rondgaan.

Categorieën maken lijsten snel te overzien

Je kunt items groeperen zodat een lijst geen groot, onrustig blok wordt.

Terugvinden in plaats van opnieuw bedenken

Paklijsten, boodschappenlijsten en verzamelingen voor administratie blijven bewaard voor wanneer je ze later weer nodig hebt.

In het dagelijks leven

Voor alles wat terugkomt, maar niet vandaag hoeft te worden afgerond.

Lijsten zijn bewust eenvoudiger dan projecten. Je verzamelt, ordent en vindt terug zonder van iedere herinnering een taak te maken.

Boodschappenlijsten verzamelen zonder er taken met een datum van te maken

Paklijsten voorbereiden voor terugkerende situaties

Administratieve dingen op één plek bewaren totdat je er ruimte voor hebt

Ideeën, links of kleine herinneringen vastleggen zonder het dagplan te vullen

Lijsten of taken

Taken afvinken en dingen verzamelen zijn twee verschillende toestanden.

Taken

Voor afzonderlijke taken met een afrondingsmoment, eventueel met een datum of tijd.

Lijsten

Voor verzamelingen die geordend moeten blijven: boodschappen, inpakken, administratie, ideeën en herinneringen.

Vragen

Wat je moet weten over lijsten in meinsystem.app.

Wat is het verschil tussen lijsten en taken?

Taken zijn afzonderlijke opdrachten die je afrondt en daarna uit beeld mogen verdwijnen. Lijsten zijn verzamelingen: boodschappen, inpakken, administratie, ideeën of dingen die je steeds opnieuw nodig hebt.

Kunnen lijsten categorieën hebben?

Ja. Je kunt een lijst in categorieën opdelen, bijvoorbeeld boodschappen per afdeling, inpakken per tas of administratie per levensgebied.

Waarbij helpen lijsten bij ADHD en autisme?

Lijsten houden losse dingen zichtbaar zonder er meteen een afspraak of routine van te maken. Dat ontlast het werkgeheugen, vermindert zoeken en maakt terugkerende situaties rustiger.

Ruimte in je hoofd

Verzamel het één keer. Vind het terug als je het nodig hebt.

Begin met een boodschappenlijst, paklijst of plek voor administratie. meinsystem.app houdt de verzameling rustig voor je klaar.

Lijst maken