Modelo de comparação gratuito · sem registro

Alinhe o calendário e a lista de tarefas antes que ambos concorram pelo mesmo tempo

Este modelo traz compromissos fixos, tarefas e capacidade disponível em uma visão comum. O objetivo não é uma semana completa, mas uma seleção menor e realista.

Reconciliação de tarefas do meu calendário

1. Blocos de calendário fixos
2. Abra tarefas
3. Capacidade e Limites
4. Seleção realista

Modelo editável

Reconciliação de tarefas do meu calendário

Permanece no seu dispositivo sem fazer login

1. Blocos de calendário fixos

O que já tem tempo – incluindo caminhos e transições?

Datas e horários fixosCaminhos, preparação e recuperação

2. Abra tarefas

Colete-os primeiro, não coloque todos no calendário ainda.

Tarefas com prazos reaisTarefas flexíveis

3. Capacidade e Limites

Quais dias já estão cheios ou precisam de ar conscientemente?

Dias ou horários com pouca capacidadeConscientemente, deixe-se ser livre

4. Seleção realista

O que realmente ganha um lugar – e o que permanece na lista?

Eu planejo essas tarefasEssas tarefas permanecem intencionalmente estacionadas

É assim que você usa o modelo

Primeiro veja o tempo gasto e depois distribua as tarefas

Leia o calendário completamente
Adicione caminhos, preparação e transições. Um compromisso de uma hora geralmente leva mais do que uma hora entre o início e o fim.
Separe prazos de desejos
Marque as tarefas com uma consequência real ou uma data de vencimento fixa. As tarefas flexíveis inicialmente permanecem móveis.
Limitar visivelmente a capacidade
Não planeje cada espaço livre na agenda como tempo de trabalho disponível. Descansar, comer e se trocar fazem parte da verdadeira semana.
Agende apenas a seleção
Dê um lugar às tarefas selecionadas. O restante permanece na lista com um ponto de revisão, em vez de competir invisivelmente entre os compromissos.

Exemplo concluído

Uma semana com espaço em vez de apenas caixas grátis

No exemplo, a tarefa não é colocada no primeiro slot vazio. Data, rota e capacidade esperada juntas determinam o espaço.

Compromisso: Terça-feira, das 14h às 15h, mais 30 minutos em cada sentido
Prazo: Enviar formulário até quinta-feira
fronteira: Nenhuma tarefa focada na terça-feira após a consulta
Plano: Formulário quarta-feira, 10h; A compra permanece flexível

Classificação e bases confiáveis

Este texto combina experiência pessoal com informações gerais. Ele não substitui diagnóstico nem tratamento. Para informações médicas básicas, consulte o portal oficial de saúde do governo federal alemão sobre TDAH e autismo.

Escrito por Max Anton Schneider, fundador da meinsystem.app. Para a história

Publicado em 27 de setembro de 2026 · revisado em 27 de setembro de 2026. O modelo é um auxílio ao planejamento e não substitui o aconselhamento médico ou terapêutico. As entradas não são salvas ou transferidas.

Perguntas frequentes

Todas as tarefas precisam estar no calendário?

Não. Compromissos e tarefas de foco selecionadas precisam de uma referência de tempo. Tarefas pequenas ou flexíveis podem permanecer na lista desde que esteja claro quando serão reconsideradas.

Quanto margem de tempo devo planejar?

Depende do caminho, da preparação, da transição e da sua experiência. Comece com uma estimativa realista e ajuste com base em prazos reais.

Os dados do meu calendário serão transferidos?

Não. Não há conexão com sua agenda. As entradas permanecem na página aberta e devem ser copiadas ou impressas para serem mantidas.