Warum meinsystem.app existiert
Meine Geschichte mit ADHS und Autismus.
Max Schneider
Gründer von meinsystem.app
Ich hatte lange mehrmals pro Woche Meltdowns.
Weil mein Kopf alles getragen hat. Jeden Ablauf, jede Routine, jede kleine Entscheidung. Sachen wie "Was esse ich heute?" oder "Womit fange ich an?" haben Kapazität gekostet, die ich einfach nicht hatte. Irgendwann war der Tank leer. Und dann kam der Absturz.
Das Schlimme war, ich wusste nicht warum. Ich habe mich nur permanent überfordert gefühlt, ohne zu verstehen, was genau mich so viel Energie kostet. Das Ergebnis war Erschöpfung, Rückzug, manchmal tagelange Unfähigkeit, irgendetwas zu tun.
Ich habe alles probiert.
Notion-Systeme mit 40 Seiten. Bullet Journals, die ich drei Tage durchgehalten habe. GTD, komplett durchgelesen und sofort vergessen. Habit Tracker, die ich nach einer Woche gelöscht habe. Kalender-Apps, To-Do-Listen, Zeitmanagement-Bücher.
Jedes dieser Systeme hatte denselben Fehler: Es hat vorausgesetzt, dass du morgens aufwachst und automatisch weißt, was als nächstes kommt. Dass du deine Ziele im Kopf behältst. Dass du in stressigen Momenten kurz nachdenkst und dann handelst.
Für mich ist das nicht so. Genau dann, wenn ich Klarheit brauche, ist sie weg. Kein Nachdenken möglich, kein Zugriff auf das, was ich eigentlich tun wollte.
"Was ich brauchte, war kein weiteres Produktivitätssystem. Ich brauchte etwas, das mir sagt was jetzt gilt. Besonders dann, wenn mein eigener Kopf das gerade nicht kann."
Also habe ich angefangen, meinen Alltag aufzuschreiben.
Ich war einfach verzweifelt genug, um es herauszufinden. Welche Routinen mir wirklich helfen. Was morgens als erstes kommt. Was in welchem Raum gilt. Was mich runterholt, wenn es zu viel wird.
Das hat lange gedauert. Viele Versuche, viele Rückschläge. Dinge, die ich eingetragen habe und dann nie wieder angeschaut. Routinen, die ich gebaut habe und nach drei Tagen aufgegeben habe.
Aber irgendwann hat es angefangen zu funktionieren. Nicht weil ich perfekter geworden bin. Sondern weil der Kopf weniger tragen musste. Die Entscheidungen waren schon getroffen, ich musste nur noch folgen.
Das Ergebnis
Weniger
Meltdowns
durch klare Abläufe
Weniger
Entscheidungen
der Tag läuft einfach
1 Ort
für alles
immer abrufbar
Ich bin noch lange nicht perfekt darin, meinen Alltag zu managen. Aber ich habe deutlich weniger Abstürze als früher. Und wenn es passiert, habe ich klare Schritte, die mich durchbringen.
Warum ich das teile.
Ich habe meinsystem.app gebaut, weil ich es selbst gebraucht habe. Nicht als weiteren Produktivitätshack. Als ehrliches Werkzeug für Menschen, die so denken wie ich.
Ich weiß, dass ich damit nicht allein bin. Und wenn dir das hier bekannt vorkommt, dann ist die App kostenlos nutzbar. Kein Perfektionismus nötig. Fang mit einer einzigen Routine an.